О танцах

 «Бальные танцы»,  «спортивные танцы»,  «танцевальный спорт» -  все это синонимы очень красивого, требующего выносливости и артистизма танцевального направления.
В европейскую программу входят: медленный вальс, квикстеп (быстрый фокстрот), венский вальс, танго, медленный фокстрот. В латиноамериканскую: самба, ча-ча-ча, джайв, румба и пасадобль.
Каждый танец по-своему прекрасен, имеет свою историю, настроение и  технику исполнения.

Для любителей спортивные бальные танцы это: гармоничная физическая нагрузка - занятия в быстром темпе чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями. Спортивные бальные танцы прекрасно развивают координацию движений и общую пластику. Это может быть полезно людям, занимающимися разными видами восточных единоборств и другими видами спорта, а так же тем, кто хочет улучшить свою осанку и походку. Танцы развивают дыхательную систему организма, помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний.
Спортивные бальные танцы - это много хорошей музыки разных направлений и радость от движения!

Танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранять человеку работоспособность и жизнерадостность.

источник: http://lita.ru/dance/ball/history_ball/article1406.html

Посмотрите, как танцуют профессионалы! Они владеют своим телом в совершенстве.